ЧТО Я ДЕЛАЮ В ИЗОЛЯЦИИ

Хвастаюсь. Мы с glebarhangelsky написали книгу "на злобу дня" - "Удаленка. Экспресс-курс по работе из дома". Все актуальные темы по современной всеобщей экстремальной удаленке там освещены (и "когда все дома", и "как работать с аутсорсерами быстро и дешево", и "как не расслабить сотрудников в онлайне"). Технические рекомендации в книге от гаджет-волшебника Владимира Боднарюка.

До 11.00 в пятницу, 10 апреля, книгу можно купить на Литрес по предзаказу с огромной скидкой 30%. А в 11.00 старт уже официальных продаж по полной цене. В бумаге книга выйдет немного позже.
https://www.litres.ru/gleb-arhangelskiy/udalenka-ekspress-kurs-po-rabote-iz-doma/

Книга была написана в условиях строгой изоляции на полной удаленке всех издательских процессов. Только один раз встретились с замечательной командой Эксмо/Бомбора - Евгением Капьевым, Любовью Романовой,
Рамилем Фасхутдиновым - лично, и, что называется, понеслось.

Любопытно, что самоощущение от этого карантина - как будто я совсем опустилась, расслабилась, дезориентировалась. А вот, оказывается, на самом деле - и книгу написали, и работаем много. В общем, март прошел не зря!

promo olga_strelkova november 2, 02:00 6
Buy for 10 tokens
Недавно из жизни ушел мой самый близкий и дорогой друг. Это было неожиданно и преждевременно. После похорон, наблюдая за собой и за другими, я сделала несколько важных наблюдений, к чему и как надо быть готовым на такой случай. Конечно, никто к своей смерти не готовится, но и не готовиться к ней…

ОДИОЗНЫЙ БЛОГГЕР ЭВОЛЮЦИЯ

Невероятно противоречивый авторский проект evo_lutio. Женщина-психолог «без лица» и появлений на публике несколько лет возделывала контентную почву с довольно самобытной и эффективной теорией отношений «мужчина – женщина», а на закуску и прочей «всеобщей психоалхимией», распространяющейся на все сферы жизни (работа, имидж, деньги и пр.). Сплотила вокруг себя стадо восторженных и покорных комментаторов, обращается с ними в стилистике классического садо-мазохизма, после долгих лет финансового воздержания невероятно элегантным образом монетизировала всю эту шайку… С каждым годом становится все одиознее, резче, жестче, безапелляционнее, мерзее, богаче.

Как к этому относиться? Ну, конечно, хочется кричать «караул!», «наших бьют!», «даонаженепсихолог!!!» и «здесьонаопятьошиблась!!!». Собственно говоря, так и происходит. Критиков у Эволюции не меньше, чем поклонников. И Инна Ройзман регулярно отмечает ее женоненавистничество, и Алексей Рощин sapojnik прекрасный пост https://sapojnik.livejournal.com/2974241.html про нее писал, и анонимный форум ее разоблачителей существует https://evo-thread-2.livejournal.com/787.html и насчитывает тысячи страниц комментариев. И все они правы безусловно и безоговорочно.

При этом все издевательства топ-блоггера ее «тщательно одобренные» комментаторы терпят строго по собственной воле, чтобы попасть в состав комментаторов и огрести хамства от Эволюции они долго стоят в очереди, ползут под колючей проволокой и платят за тестирование знаний и навыков ее теории, места на платное тестирование по мотивам ее теории раскупаются мгновенно при анонсах в неопределенное время «в ночи»… В общем, все законно J. Люди хотят, чтобы их отметелили, и получают это. Посты яркие и популярные, неизменно висят в топ-жж (там ее основная исходная опорная площадка), но и дубликаты в остальных соцсетях тоже неизменно собирают аншлаг.

За этой одиозной пеной те, кто не входит в состав сабмиссивных поклонников, редко выделяют ценное и конструктивное. А оно там точно есть. Я Эволюцию читаю давно и тщательно. Разумеется, ни комментатором, ни поклонником не являюсь. Впечатления сложные. Очень много неожиданных, правильных, точных «захватов реальности». Редких и ценных. Очень много невероятного беспредельного безумия. Однозначно, от года к году нарастают грубость в коммуникациях, примитивизация контента и самонадеянность автора. Например, в «каннибализме романтических отношений» и «кто кого когда танцует» она явно понимает хорошо, а вот в профессиональных и бизнес-реалиях – очень плохо, потому что никогда в реальной бизнес-среде не работала, корпоративную карьеру не строила и ситуацию сечет очень далеко от действительности. Однако, при этом, многое лучше ее никто не сказал, не отметил, не проявил (в тех вопросах, в которых она хорошо разбирается).

Итак, что Вы думаете про блоггера Эволюцию? Что в ее взглядах считаете ценным и полезным, а что – безумным и нерелевантным? Сбалансированные взгляды приветствуются.

Кто «пастернака не читал» - может посмотреть evo_lutio
Очень рекомендую сначала почитать материалы 2015 – 2016 гг., там было все в духе «благородных донов и доний», несколько лет спустя уже остался только «большой садо-мазохистский замес». Структура взглядов автора не изменилась, а вот форма предъявления – очень сильно.

КАМЕНОЛОМНЯ СКОРБИ

Смерть прошла рядом и показала, что умеет.

У меня выдалась урожайная осень на потери. В октябре ушел самый дорогой и близкий друг... Только что сообщили, что умер мой отец.

Что я могу сказать про переживание утраты из полезного и неочевидного?

Во-первых, это физически тяжело. Ждешь эмоциональных страданий (и они, конечно, есть), и совершенно не ожидаешь, что это еще почему-то очень тяжело физически, как будто вагоны с кирпичами ежедневно разгружаешь. Т.е. надо ( = приходится) больше есть, больше спать и т.п.

Во-вторых, теряешь концентрацию. Возможны неожиданная забывчивость, рассеянность, всякие бытовые накладки и неудобства.

В-третьих, чем больше у вас денег, особенно разных "резервных фондов", тем легче вам проходить через эти периоды. Так что - деньги всегда имеют значение, что бы не говорили наоборот. Согласитесь, именно в контексте смерти часто упоминают, что деньги не имеют значения. Именно в эти моменты и имеют, причем критическое.

P.S.: Это все касается простых случаев - когда "сразу принятие" (кстати, не знаю, кто придумал про отрицание - гнев - торг и прочие стадии, их нет), когда антидепрессанты подобраны хорошо, когда рядом есть верные и поддерживающие люди и т.п

ТОЛСТЫЕ ТЕАТРАЛЬНЫЕ ДЕВОЧКИ

Чередой идут случаи у знакомых, дальних и близких. Матери девочек-подростков в буквальном смысле дрочат на театральное (т.е. актерское) будущее их дочерей. Небольшой успех в заштатной детской студии, более-менее отчетливая вовлеченность ребенка в дружеские связи с другими детьми из драмкружка и «о-ля-ля!!!, нас ждет большой успех на большой сцене».

Пикантность ситуации в том, что безотносительно таланта (глазами смотрящей матери, как говорится), у всех этих внезапно одаренных девочек наблюдается весьма существенный лишний вес, плавно переходящий в ожирение. Т.е. талант пока под вопросом все-таки, а профнепригодность на лицо.

Стратегии поступления в правильный театральный вуз такая семья, как правило, не имеет. Академическая успеваемость ребенка летит к чертям. Запасного плана (а если с театральным не получится) нет и в помине. Представления о том, что такое жизнь в творческой профессии, т.е. постоянная финансовая нестабильность, необходимость подвергать себя жестким и не всегда справедливым оценкам в конкурентной среде, множество затрат на поддержание себя в форме без гарантий монетизации, у них тоже нет.

Конечно, можно надеяться на чудо.

P.S.: Если девочка действительно талантлива (нужны подтверждения целевых педагогов из лучших театральных вузов страны), одержима этой профессией и совсем никак не переориентировать на другую стезю, родителям нужно готовить массу денег на поступление и содержание во время обучения и профессионального становления (т.е. лет 10 как минимум), немедленно заняться проблемой лишнего веса и подготовиться к очень длительному и сложному квесту.

ДЕТИ – КАК САМЫЙ БЕССМЫСЛЕННЫЙ ПРОЕКТ

Будучи вполне одержимой матерью (из тех, кто в концлагере обменивал бы свой хлеб на уроки французского языка для ребенка), за год до совершеннолетия своей неизбывно прекрасной дочери, я уверенно утверждаю, что выращивание и воспитание детей – самый бессмысленный из возможных проект в жизни. Экзистенциально бессмысленный.

Вне зависимости от того, как вы воспитываете ребенка, lege artis style (все науки и искусства тщательно отобраны и интериоризированы с раннего детства по тщательно выверенной системе) или средне-городской стандарт (в подростковом возрасте вспомнили, что надо сдать ЕГЭ и поступить в более-менее приличный вуз), главным результатом хорошего воспитания будет полная сепарация ребенка от родителей. Т.е. чем лучше вы вырастите и воспитаете ребенка, тем дальше он от вас улетит и физически, и географически, и эмоционально.

А вырастить сейчас в городских условиях хорошо образованного и воспитанного ребенка – это реально дорого (это при использовании всех бесплатных опций), невероятно энергозатратно и, главное, абсолютно бессмысленно. Т.е. родитель не получает никакого, даже самого минимального вознаграждения в конце пьесы.

Если смотреть по моему поколению и моему кругу (людей, надо сказать, очень годных, интересных, ответственных), мы все трагически недодаем нашим родителям, которые ради нас сделали все возможное в самых сложных обстоятельствах, материальной, эмоциональной, социальной поддержки. Обычно родители тратят минимум 20 лет своей жизни, чтобы вырастить ребенка качественно. Постоянно отказывая себе во многом. И лет до 30 еще прямо или косвенно его поддерживают. Если кто-то был маленьким оборвышем и с 6 или даже 15 лет сам себя обеспечивал полностью, расскажите свою историю.

Мне кажется, справедливым, за 20 лет вложения в жизнь ребенка обеспечить хотя бы 10 лет в полном шоколаде родителям. Выполнить все хотелки, обслужить все эмоциональные нужды. Но мы не успеваем. Они уходят раньше. А в то время, как они уходят, мы вынуждены тратить максимум на наших только подросших и взрослеющих детей. Ну, и, надо сказать, не все стремятся устроить такой «полный пансион» старшему поколению, довольно многие смотрят, как старших родственников можно использовать себе на пользу. Про повальную психо-моду предъявлять претензии «маме за испорченное детство» я уже и не говорю.

В общем, выращивание и воспитание детей – это просто какая-то китайская живопись «акварелью по воде» и прочие «башни из песка» за час до дождя.

Комментарии приветствуются.

Все вышесказанное не значит, что детей не надо растить или воспитывать. Ровно наоборот. Но смысла в этом особого нет, а вознаграждения нет и подавно.

ПОСМЕРТНАЯ МЕТОДИЧКА

Недавно из жизни ушел мой самый близкий и дорогой друг. Это было неожиданно и преждевременно. После похорон, наблюдая за собой и за другими, я сделала несколько важных наблюдений, к чему и как надо быть готовым на такой случай.

Конечно, никто к своей смерти не готовится, но и не готовиться к ней нельзя. И чрезмерно тщательная подготовка посмертных мероприятий, и полное пренебрежение таковыми – абсолютно неправильно.

Вам будет уже все равно, а вот вашим родным и близким придется очень нелегко в любом случае. В это печальное время каждый жест, каждое слово, каждое действие имеет огромное символическое значение.


  1. ОБЯЗАТЕЛЬНО СОСТАВЬТЕ И ХРАНИТЕ В ЛЕГКО ДОСТУПНОМ МЕСТЕ КОНТАКТНЫЙ ЛИСТ ТЕХ ЛЮДЕЙ, КОМУ НАДО СООБЩИТЬ О ВАШЕЙ СМЕРТИ, И ТЕХ, КОГО СТОИТ ПРИГЛАСИТЬ НА ПОХОРОНЫ.


Мы уже давно не живем физически близко друг к другу. Самые тесные и насыщенные связи часто бывают территориально дистанцированными и документально неоформленными. Далеко не все кровные родственники являются реально близкими людьми (и наоборот). Очень часто разные социальные мини-группы, замкнутые на одного человека, не имеют друг о друге никакого представления. Семьи не знают коллег, друзья не знают деловых партнеров и т.д., и т.п.

Просто составьте список и распечатайте его на бумаге.
«В случае моей смерти прошу проинформировать…».
Дальше – имена и контакты.

Приглашение на похороны – особый вопрос.Collapse )

ПОХУДЕНИЕ И КРУЖОК СТРОЙНОСТИ





В прошлом году с августа по декабрь (включительно) я похудела на 28 кг. В новогодние праздники и почти всю зиму отошла от лаконичного режима питания, сброс веса остановился и колебался где-то в диапазоне 3 кг от достигнутого. В апреле снова взялась "за ум" и продолжила худеть, но уже в компании спонтанно-образовавшегося "кружка стройности" - группы из девушек с похожими проблемами, которым было интересно перенять мой опыт. Мы зарядились на похудательную стодневку, за первые три недели уже каждая сбросила от 3 до 5 кг.

Вся эта похудательная тема отражается в моем инстаграме https://www.instagram.com/ostrelkova/ (там выкладываются ежедневные домашние задания стодневки) и на ютуб-канале https://www.youtube.com/channel/UCda_3ppzTXgYIhqsjYn3gQQ?view_as=subscriber (легче всего в поиск ютуба ввести запрос "Ольга Стрелкова"). Видео ежедневные, в первую очередь обращены к участницам кружка стройности, но если смотреть их последовательно, то тоже все понятно.

Если кому-то интересно - можно почитать / посмотреть.

Основная формула - низкокалорийность, низкоуглеводность, шагистика (10 000 шагов в день). Очень хорошо работает.

Подборка: блоги о психологии

Всем интересно, как устроены наши чувства и переживания. Что в поведении человека нормально, и что — нет. Как распознать токсичного человека и прервать отношения с ним. Как построить гармоничные семейные отношения и завершить старые конфликты. Обо всем этом, и многом другом, рассказывают в своих блогах психологи и психиатры.


1. Комиссарова Марина evo_lutio — известна в ЖЖ, как Эволюция. С 1997 года работала практическим психологом, вела научно-исследовательскую работу. Вела психологические рубрики в популярных журналах. В ЖЖ Марина раскрывает секреты Психоалхимии — методики, которая даёт читателю ключ к управлению судьбой.


2. Рубштейн Нина rubstein — обучает читателей решать творческие, жизненные, личные задачи, помогает изменить жизнь к лучшему. Психолог разрушает застывшие шаблоны восприятия, мышления, действия, и конструирует новые гибкие стратегии. В блоге Нины вы узнаете, как устроены образ мышления и восприятие конкретного человека, на чём основаны наши действия, научитесь распознавать псхологические шаблоны.


3. Латыпов Илья tumbalele — психолог, кандидат психологических наук. Блог, посвящён психотерапии и реальной психологии. Илья отходит от популярной психологии с простыми советами, и сразу предупреждает, что его мнение не является истиной в последней инстанции. Он приглашает читателей поразмышлять, сопоставить свой личный опыт и свою жизнь с другим опытом.


4. Ануров Денис andeadd — автор книги «Кризис среднего возраста: как помочь себе и близким». Этой же теме в основном и посвящён блог Дениса. Автор помогает читателям понять, что с ними происходит и как правильно реагировать на изменения в жизни, как избавить близких людей от страданий. Блог частный и в нём встречается ненормативная лексика, но советы автора будут полезны многим.


5. Франк Яна miumau — один из самых известных блогеров Живого Журнала, много лет публикуется под псевдонимом Miu Mau. Яна — иллюстратор, дизайнер, автор комиксов и книг. В блоге она раскрывает темы самореализации, творчества, счастья. Читатели часто пишут Яне письма с вопросами, просят совета в своих жизненных ситуациях. Яна и ее друзья помогают каждому принять верное решение.


Collapse )

ИТОГИ 2018 ГОДА


  1. Я похудела на 27 кг за 5 последних месяцев года и удержала достигнутый вес во время новогоднего «зажора». Худела системно, академически, тщательно, без какой-то феерической мотивации, под присмотром грамотного врача-психотерапевта. Очень довольна и процессом, и результатом. Продолжаю худеть дальше.

  2. У моего прекрасного ребенка был первый профессиональный сольный концерт, и мы вместе ездили в Калининград на Органные ассамблеи (цикл мастер-классов выдающихся органистов). Т.е. ее первый курс в музыкальном училище показал, что она втянулась в профессиональное музыкальное исполнительство и очень этим увлечена.

  3. Я была в эпицентре нескольких интернет-войн и подтвердила свою способность становится the most hated person для того или иного community. Любопытный и бодрящий опыт.

  4. Я стартовала два тематических клуба – денежный и похудательный. Они очень разные, но оба интересны и доставляют мне удовольствие.

  5. Я проработала год с очень хорошим врачом-психотерапевтом (новым), и очень довольна результатами.

  6. Я набрела на две важные темы, о которых хочу написать non fiction книги. Одна книга близка к завершению, другая – в стадии «зачатия» книжной структуры.

  7. Я прожила целый год без активного частого контакта с очень значимым для меня человеком, мнением которого я бесконечно дорожу и о мнении которого все время волнуюсь. Полет нормальный. Все хорошо и спокойно.

  8. Я научилась экономить деньги и, кажется, скоро научусь их сберегать (да здравствует денежный клуб).

  9. Конфигурация моих деловых партнеров и профессиональных связей несколько изменилась. В начале года было немного волнительно, в конце года я даже с трудом вспомнила об этом судьбоносном событии.

  10. Написала 2 хороших (хотя и очень коротких) литературных текста. Учитывая мной многолетний писательский блок (в отношении художественных текстов) – это, безусловно, победа.

  11. Выступила по своей профессиональной теме (персональный брендинг) на специализированной бизнес-конференции. Раньше как-то все время оставалась в роли «серого кардинала» и особенно не засвечивалась. Очень интересный, полезный и вдохновляющий опыт. Спвсибо Дарье Сунцовой за приглашение.

  12. Сделала большой перерыв в проведении своих камерных светских вечеринок. В начале года только был январский девичник, а потом – променяла светские посиделки на ночевки в пятизвездочных отелях (да, я люблю на выходные уехать в хороший отель, чтобы не мешать домработнице справляться с ее работой).

  13. В начале года со многими людьми «жестко поссорилась», а в конце года – элегантно восстановила со всеми приятельские отношения. Как-то пришло понимание, что люди такие, как они есть, и «других не будет», а у этих уже полно выдающихся качеств, от которых можно получать удовольствие.

  14. Существенно снизила уровень «бытовой вспыльчивости». Иногда прямо совсем безмятежно-спокойна, где раньше «крушила скалы». Спасибо хорошему врачу-психотерапевту.

  15. Была изгнана из двух психологических групп и пары тематических клубов. Например, из книжного клуба за то, что настаивала, мол, каждый образованный человек должен знать, что такое библиография (до сих пор настаиваю, кстати). Только Дима Макаров терпит меня в своем Обществе Анонимных Читателей. Кстати, настоятельно всем рекомендую, это совершенно невероятное место и не абсолютно незабываемые обсуждения литературных произведений.

  16. Окончательно сменила лирические приоритеты на экономические. Пока безрезультатно (в смысле, в списке Forbes вы пока меня не найдете), но, надеюсь, это только начало.

  17. Первый раз в жизни просто проспала новый год. Ни шампанского, ни поздравления Президента, ни елочки. Очень довольна, думаю, что это значит, новый 2019-год будет сосредоточенно рабочим, реалистичным и основательным.


А-а-а, цифры уже кончились (17 – мое любимое число), а итоги еще нет!


  1. Имела несколько глубоких читательских потрясений-впечатлений. Прежде всего от романа Ханьи Янагихары «Маленькая жизнь», а также Джона Уильямса «Стоунер», Алексея Иванов «Тобол» (обе части), Людмилы Улицкой «Зеленый шатер». Открыла для себя Нассима Талеба (с третьей знаковой книги), и им вполне очарована.

  2. Отсняла несколько бизнес видео-курсов, некоторые – откровенно удачные, некоторые – просто хорошие.

  3. Несколько месяцев проработала в прекрасном офисе в Регусе на Садовнической, пока они скоропостижно не переехали на другую сторону Садового кольца, что перестало быть интересно.

  4. Путешествовала откровенно мало, как-то не было travel энтузиазма. Самое яркое впечатление – органный Калининград. Спасибо Евгению Авраменко и Вере Таривердиевой. Фантастическая музыкальная программа на острове Канта в соборе и «окрестностях».

  5. Написала цикл театральных рецензий (ну, скорее отзывов-впечатлений). Приобрела пул «тайных поклонников». Театральные посты редко лайкают и мало комментируют, зато теперь ко мне подходят «фаны» и шепчут на ушко, как им нравятся мои театральные тексты и как они ждут новых рецензий. В общем, аутичное такое занятие писать хорошие театральные отзывы. Вот сигаловский никто не отрефлексировал. Злые вы, уйду я от вас J

  6. Потеряла хорошую домработницу, нашла хорошую домработницу. Ну и вообще, быт потихонечку налаживается.

  7. Первый раз работала с очень молодыми клиентами (ну, я как-то мужчин молодых остро не люблю и считаю, что до достижения 35-летнего возраста с ними не о чем разговаривать). Опыт был интересный, полезный, приятный и выгодный.

  8. Пережила пару компьютерных катастроф с относительно малыми потерями.

Хороший год, я считаю.